西藏，这片神秘的土地，吸引着无数游客前来探访，拉萨，作为西藏的首府，更是旅游者的必游之地，本文将为你提供一份详尽的拉萨旅游攻略，帮助你更好地规划行程，领略拉萨的美丽与独特。

交通

1. 飞机

拉萨贡嘎机场是到达拉萨的主要通道，全国各大城市均有航班直达，机场距离市区约60公里，可选择出租车或机场大巴前往市区。

2. 火车

拉萨火车站可接驳全国各地火车线路，从火车站出发，可乘坐公交或打车前往市区。

3. 自驾

自驾旅行者可选择川藏线等路线进入拉萨，但需注意，路况复杂，需做好充分准备。

住宿

拉萨拥有各类住宿选择，从豪华酒店、宾馆到家庭旅馆和青年旅舍，应有尽有，推荐提前预订住宿，可选择靠近布达拉宫或八廓街附近的酒店，方便游览。

景点游览

1. 布达拉宫

布达拉宫是拉萨的标志性建筑，一定要参观，建议提前预订门票，以避开旅游高峰期的排队。

2. 大昭寺

大昭寺是藏传佛教的圣地之一，可以感受到浓厚的宗教氛围。

3. 八廓街

八廓街是拉萨的手工艺品和特色商品的聚集地，可以购买纪念品和品尝当地美食。

4. 罗布林卡

罗布林卡是西藏的王室园林，风景优美，值得一游。

5. 纳木错

纳木错是西藏最大的湖泊，湖光山色美不胜收，是拍照留念的好地方。

美食

1. 藏式火锅

藏式火锅以高原牛羊肉为主要食材，口感独特。

2. 青稞酒

青稞酒是西藏的特色酒品，口感醇厚。

3. 酥油茶

酥油茶是藏族人民的传统饮品，具有浓郁的奶香和茶香。

4. 糌粑

糌粑是用高原青稞制成的食品，是藏族人民的传统主食。

旅行注意事项

1. 高原反应

由于拉萨海拔较高，游客可能会出现高原反应，建议提前做好准备，携带必要的药物。

2. 防晒和保暖

拉萨的紫外线较强，气候多变，需做好防晒和保暖措施。

3. 尊重当地文化习俗

在游览景点和与当地人交往时，请尊重并遵守当地的文化和习俗。

最佳旅行时间

拉萨的气候较为特殊，最佳旅行时间为每年的5-10月，这段时间气温适宜，天气较为稳定，适合旅游。

购物推荐

在拉萨，可以购买一些特色手工艺品和纪念品，如藏式地毯、唐卡、藏刀等，购买时请注意辨别真伪，选择信誉好的商家，拉萨的八廓街是购物的好去处，九、行程推荐（全套攻略）第一天：抵达拉萨，休息适应高原气候，游览布达拉宫；第二天：游览大昭寺和八廓街；第三天：前往罗布林卡游览；第四天：游览纳木错；第五天：品尝当地美食，购物休息；第六天：离开拉萨，返程，十、总结拉萨是一个充满神秘和魅力的地方，无论是自然风光还是人文景观都让人流连忘返，提前做好攻略和准备，可以更好地享受旅行的乐趣，希望本文的攻略能对你的拉萨之行有所帮助，十一、附录（常用语）藏语你好：扎西德勒谢谢：吐谢光临再见：扎西德勒秀（秀为走的意思）十二、结束语感谢你阅读本文的拉萨旅游攻略全套攻略，希望你在拉萨的旅行中有所收获，留下美好的回忆，如果你有任何其他问题或需要更多的建议，请随时咨询当地的旅游信息中心或向当地的居民请教，祝你旅途愉快！