拉萨，这座神秘而美丽的城市，是无数旅游爱好者的梦想目的地，本文将为你提供一份详尽的拉萨旅游攻略，让你在行程中不遗漏任何精彩之处，充分体验拉萨的魅力。

交通

1、飞机：拉萨贡嘎机场是主要的进出通道，国内外航班众多。

2、火车：从全国各地可乘火车抵达拉萨，火车站离市区较近。

3、客车：对于喜欢自驾的朋友，拉萨公路交通发达，沿途风景美不胜收。

住宿

拉萨拥有各类酒店、客栈和民宿，满足不同游客的需求，推荐提前预订位于市区或布达拉宫附近的酒店，交通便利且周边餐饮、购物设施齐全。

景点推荐

1、布达拉宫：拉萨的标志性建筑，历史悠久，富有浓厚的宗教色彩。

2、大昭寺：藏传佛教圣地，香火鼎盛，值得一游。

3、哲蚌寺：世界上最大的寺院之一，建筑风格独特。

4、纳木错：美丽的湖泊，湖光山色美不胜收。

5、羊卓雍错：另一处湖泊美景，如诗如画。

6、罗布林卡：藏王夏宫，了解藏族历史文化的绝佳之地。

美食推荐

1、藏式酸奶：口感独特，是拉萨的特色小吃之一。

2、青稞酒：藏族传统美酒，口感醇厚。

3、酥油茶：拉萨特色饮品，具有浓郁的奶香和茶香。

4、糌粑：藏族传统美食，口感独特。

5、手抓羊肉：鲜美可口，是拉萨的代表性菜肴之一。

购物推荐

1、八廓街：手工艺品、纪念品琳琅满目，是购物的好去处。

2、藏药店：藏药品质优良，值得购买作为纪念品或礼品。

3、特色商铺：拉萨市区有许多特色商铺，出售各类藏族特色商品。

注意事项

1、防晒：拉萨日照强烈，需做好防晒措施。

2、保湿：高原地区干燥，需携带保湿用品。

3、适应：因拉萨海拔较高，游客需做好身体适应准备，防止高原反应。

4、尊重当地文化习俗：在景点和与当地人交往时，请尊重并遵守藏族文化及习俗。

5、环保：保护景区环境，不乱丢垃圾，不损坏植被。

6、安全：注意人身安全，尽量避免夜间单独出行。

旅行季节

拉萨的气候特点为昼夜温差大，四季分明，春季和秋季天气晴朗，温度适宜，非常适合户外活动；夏季虽然炎热，但可以去湖泊游泳或水上乐园玩耍；冬季虽然有些寒冷，但可以去滑雪场体验冰雪运动的乐趣，拉萨全年都适合旅游。

拉萨是一座充满魅力的城市，无论是自然风光还是人文景观都让人流连忘返，希望本文的攻略能帮助你在拉萨的旅行中充分体验这座城市的魅力，祝你在拉萨的旅行愉快！

附录

附录A：拉萨旅游景点地图

附录B：拉萨美食地图

附录C：拉萨购物攻略指南

附录D：拉萨旅行常用语（藏语、英语）对照表

附录E：当地节庆活动及时间安排表（如有）